据2014年世界避孕日最新调研数据（注：该调查数据样本量为1000名18-35岁中国地区女性，其中18-25岁与26-35岁比例各占50%，覆盖14个城市，调研时间为2014年8月）显示，多数女性在对待避孕问题上存在侥幸心理，或对避孕方式的有效性认识不足的误区。有82%的女性都在过去半年中有过无保护性行为，其中近四成女性这一情况更是多次发生。而女性在过去半年性行为中使用安全期或体外排精方式避孕的比例达到32.7%。甚至有58.1%的女性认为这两种方式失败风险很小或完全没有风险。实际上这两种方式均为有效性较低的避孕方法，容易造成意外怀孕。
安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期进行性生活从而达到避孕目的。推算方法复杂程度暂且不说，即便熟知计算方法也很难保证结果准确，因为女性排卵的时间受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态等因素影响，很可能现排卵推迟或提前，甚至发生额外排卵的情况。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论，因此安全期无法算得准确。而体外射精更是等同于不采取避孕措施。射精前副性腺分泌的液体中可能已经含有部分精子，即便可以及时抽出阴茎也不能保证没有精子遗留在阴道内，因此完全没有安全保障。所以不建议用这两种方式来避孕。
那么，现代女性应如何安全有效的进行避孕？建议明确事前防护，事后补救的双重避孕意识。
事前避孕措施常用的方式主要是避孕套以及服用短效避孕药。
服用短效避孕药要注意：
1、21天按时服用，并且尽量在每天同一时刻服用。之后停药7天。如此形成一个人为的生理周期，原则上，只要不漏服就可以达成避孕效果。
2、一旦漏服，最好在12小时内补服。如果超过12小时就丧失避孕效果，建议使用避孕套或紧急避孕措施。并且再次服用短效避孕药时重新从第一天开始计算。此前服用的药物将不再有作用。
3、建议服用一段时间短效避孕药后停药一段时间。长期服用短效避孕药可能会导致体重增加，或引发血栓疾病风险。吸烟者、高血压患者、偏头痛患者、心血管疾病及脉管炎患者或有此类隐患的人不宜服用。
4、如发生漏服却未采用日常避孕措施，要在事后进行紧急补救，以免发生意外。
正确使用安全套可以提高避孕成功率，主要要注意几点：
1. 不能使用过期安全套，并且安全套不能重复使用。
2. 选择适合的避孕套尺寸，太大会脱落，太小会破裂。
3. 切勿用指甲或尖利的器具划开避孕套以免造成避孕套破裂。
4. 避孕套应在勃起时就带上而不是等快射精时才戴上，不然就等同于不使用安全措施。
5. 使用时要将避孕套中的多余气体排尽，尤其是小囊中的气体，以免在性交射精时导致顶端破裂而避孕失败。
6. 抽出后要检查避孕套有没有破裂，如果有脱落或破裂的情况，要采取紧急避孕措施，服用紧急避孕药。
7. 当短效避孕药漏服或使用避孕套破裂、滑脱等情况导致避孕失败时，服用紧急避孕药可以进行补救，同样达成避孕效果。这是安全避孕的最后一道防线，有备无患。
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目前市面上的紧急避孕药，以毓婷为例，主要成分是左炔诺孕酮。左炔诺孕酮是世界卫生组织推荐的紧急避孕成分，广泛应用于各种剂型的避孕药具30年以上。而毓婷也是国内紧急避孕药产品中唯一由符合欧洲药典认证的原料药制成的制剂，自1998年上市以来，经四亿消费者安全使用，杂质更少，副作用更低。只要在无防护性生活或避孕失败72小时内服用就可以达成避孕目的，越早服用效果越好。毓婷成分安全剂量小，服用三天就能排出体外，不会在体内沉积，因此不会引起服用者的生理变化，即便重复使用也不会对身体导致任何健康风险。
服用毓婷也要注意几点：
1. 必须强调服用时间，即无防护性生活或避孕失败72小时内服用，服用越早效果越好，如超出时间再服用将大大影响避孕成功率。
2. 毓婷是事后避孕药，事前吃是不会有避孕效果的。
3. 一次一补救原则要记牢。毓婷只对72小时内的上一次无防护性生活有效。即发生一次无防护性生活或避孕失败就要服用一次。如果服用毓婷之后发生性行为还是要做好日常防护措施才可以。
事前保护措施做到位，事后补救要及时。现代女性自己的健康还是得自己守护，享受生活，避免意外，安全避孕须知得牢记。 据2014年世界避孕日最新调研数据（注：该调查数据样本量为1000名18-35岁中国地区女性，其中18-25岁与26-35岁比例各占50%，覆盖14个城市，调研时间为2014年8月）显示，多数女性在对待避孕问题上存在侥幸心理，或对避孕方式的有效性认识不足的误区。有82%的女性都在过去半年中有过无保护性行为，其中近四成女性这一情况更是多次发生。而女性在过去半年性行为中使用安全期或体外排精方式避孕的比例达到32.7%。甚至有58.1%的女性认为这两种方式失败风险很小或完全没有风险。实际上这两种方式均为有效性较低的避孕方法，容易造成意外怀孕。
安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期进行性生活从而达到避孕目的。推算方法复杂程度暂且不说，即便熟知计算方法也很难保证结果准确，因为女性排卵的时间受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态等因素影响，很可能现排卵推迟或提前，甚至发生额外排卵的情况。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从最后定论，因此安全期无法算得准确。而体外射精更是等同于不采取避孕措施。射精前副性腺分泌的液体中可能已经含有部分精子，即便可以及时抽出阴茎也不能保证没有精子遗留在阴道内，因此完全没有安全保障。所以不建议用这两种方式来避孕。
那么，现代女性应如何安全有效的进行避孕？建议明确事前防护，事后补救的双重避孕意识。
事前避孕措施常用的方式主要是避孕套以及服用短效避孕药。
服用短效避孕药要注意：
1、21天按时服用，并且尽量在每天同一时刻服用。之后停药7天。如此形成一个人为的生理周期，原则上，只要不漏服就可以达成避孕效果。
2、一旦漏服，最好在12小时内补服。如果超过12小时就丧失避孕效果，建议使用避孕套或紧急避孕措施。并且再次服用短效避孕药时重新从第一天开始计算。此前服用的药物将不再有作用。
3、建议服用一段时间短效避孕药后停药一段时间。长期服用短效避孕药可能会导致体重增加，或引发血栓疾病风险。吸烟者、高血压患者、偏头痛患者、心血管疾病及脉管炎患者或有此类隐患的人不宜服用。
4、如发生漏服却未采用日常避孕措施，要在事后进行紧急补救，以免发生意外。
正确使用安全套可以提高避孕成功率，主要要注意几点：
1. 不能使用过期安全套，并且安全套不能重复使用。
2. 选择适合的避孕套尺寸，太大会脱落，太小会破裂。
3. 切勿用指甲或尖利的器具划开避孕套以免造成避孕套破裂。
4. 避孕套应在勃起时就带上而不是等快射精时才戴上，不然就等同于不使用安全措施。
5. 使用时要将避孕套中的多余气体排尽，尤其是小囊中的气体，以免在性交射精时导致顶端破裂而避孕失败。
6. 抽出后要检查避孕套有没有破裂，如果有脱落或破裂的情况，要采取紧急避孕措施，服用紧急避孕药。
7. 当短效避孕药漏服或使用避孕套破裂、滑脱等情况导致避孕失败时，服用紧急避孕药可以进行补救，同样达成避孕效果。这是安全避孕的最后一道防线，有备无患。
目前市面上的紧急避孕药，以毓婷为例，主要成分是左炔诺孕酮。左炔诺孕酮是世界卫生组织推荐的紧急避孕成分，广泛应用于各种剂型的避孕药具30年以上。而毓婷也是国内紧急避孕药产品中唯一由符合欧洲药典认证的原料药制成的制剂，自1998年上市以来，经四亿消费者安全使用，杂质更少，副作用更低。只要在无防护性生活或避孕失败72小时内服用就可以达成避孕目的，越早服用效果越好。毓婷成分安全剂量小，服用三天就能排出体外，不会在体内沉积，因此不会引起服用者的生理变化，即便重复使用也不会对身体导致任何健康风险。
服用毓婷也要注意几点：
1. 必须强调服用时间，即无防护性生活或避孕失败72小时内服用，服用越早效果越好，如超出时间再服用将大大影响避孕成功率。
2. 毓婷是事后避孕药，事前吃是不会有避孕效果的。
3. 一次一补救原则要记牢。毓婷只对72小时内的上一次无防护性生活有效。即发生一次无防护性生活或避孕失败就要服用一次。如果服用毓婷之后发生性行为还是要做好日常防护措施才可以。
事前保护措施做到位，事后补救要及时。现代女性自己的健康还是得自己守护，享受生活，避免意外，安全避孕须知得牢记。
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