今日小暑，解锁本年度“心静自然凉”

　　温风徐徐，烈日炎炎

　　荷风送香，竹露滴响

　　小暑节气，翩然而至

　　《月令七十二候集解》：

　　“暑，热也，就热之中分为大小，

　　月初为小，月中为大，

　　今则热气犹小也。”

　　小暑至，炎热启

　　“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融”

　　小暑正值初伏前后

　　天气渐渐变得闷热潮湿

　　“桑拿模式”开启

　　即使坐着不动也汗如雨下

　　孩子们戏水纳凉。南方+记者 叶志文 摄

　　唐代诗人白居易道出消暑真谛

　　“热散由心静，凉生为室空”

　　“心静自然凉”也是大智慧之说

　　心静了才能用实际行动

　　去寻得一处诗意的清凉

　　广州动物消暑有“凉”方。南方+记者 吴伟洪 摄

　　此时节客家地区有“食新”习俗

　　乡下的做法是用新割的稻谷做饭

　　敬祀五谷神和祖先

　　之后众人一起吃“尝新酒”

　　城市则买少量的新米混同老米煮饭

　　同时还要吃新上市的蔬菜

　　杜阮凉瓜。图源：江门发布

　　小暑至，夏繁盛

　　“小暑小禾黄，大暑满田光”

　　《广东省志·风俗志》记载

　　小暑时节省内南部早稻收割开始

　　农户们趁着晴好天气收割早稻

　　奏响“夏忙交响曲”

　　收割机来回穿梭，仿佛正在作画。南方+记者 钱文攀 摄

　　阳江阳春一带

　　以夏收开镰割禾前一天为“开镰节”

　　届时村中做糕饼、加菜饮酒

　　晚上则举行对歌活动“跳禾楼”

　　一人化装“宿佬”

　　一人化装“禾娘”

　　登台对“大话歌”

　　阳春瑶族村民庆祝“开镰节”。图源：阳江发布

　　小暑至，梦飞扬

　　繁花如炽，青春如火

　　又是一年毕业季

　　毕业生们即将扬帆启航、跨越山海

　　奔向更广阔的天地

　　潮起海天阔，扬帆正当时。南方+记者 董天健 摄

　　怀瑾握瑜，风禾尽起

　　云程发轫，万里可期

　　在人生旅程的新起点

　　开眼看世界，观海听潮声

　　淬炼出“热辣滚烫”人生

　　深圳大学2024年毕业典礼。南方+记者 朱洪波 摄

　　蝉鸣山海，夏令悠长

　　愿你如盛夏艳阳，明媚生动

　　愿你如夏夜星辰，明亮璀璨

　　【往期精彩回顾】

　　【策划】曹斯

　　【统筹】张哲

　　【执行】刘子葵 李珩丹

　　【撰文】李静娴

　　【设计/动画】程子宜 黄泽伟